Op 11 april is het Wereld Parkinsondag, een dag waarop wereldwijd extra aandacht wordt gevraagd voor Parkinson. Een moment om stil te staan bij wat deze ziekte betekent voor de mensen die ermee leven, maar ook voor hun naasten.
Hoewel Parkinson ingrijpend is, kan goede begeleiding, beweging en contact met anderen helpen om zo prettig mogelijk te blijven leven. Dat laatste is precies wat het doel is van de Parkinson groep binnen ENA. Op maandag komt de groep van 14.00 tot 15.00 uur bij elkaar. Bewoners praten met elkaar. Delen ervaringen. Stellen vragen en bewegen met elkaar op muziek. Er is ruimte voor gezelligheid, lachen, maar ook onzekerheden en verdriet delen we met elkaar.
Bewegingsagoog Geralda vertelt: “Ongeveer 4 jaar geleden toen ik mijn opleiding heb afgerond zijn wij een pilot begonnen. Ik ontdekte dat mensen met Parkinson geen aansluiting bij de grote beweeggroepen vonden. Het kostte hen te veel energie en frustratie om mee te doen.
Er was ook behoefte aan lotgenootschap, vooral dat andere medebewoners je begrijpen en aan een half woord genoeg hebben. Inmiddels is het een trouwe groep die elkaar ontmoeten. Iedereen heeft een persoonlijk motivatie om te komen.
Ikzelf vind het fijn om samen met Mariët een bijdrage vanuit mijn vakgebied te kunnen leveren en geniet en krijg energie van de deelnemers. Een mooie fijne groep waar wordt gelachen en soms een traan wordt weggepinkt tijdens het bewegen.”
Vrijwilliger Mariët: “Voor mij is het steeds duidelijker geworden hoe belangrijk bewegen is – voor iedereen, ongeacht leeftijd of gezondheid. Het helpt niet alleen het lichaam, maar doet ook iets met hoe je je voelt.
Wat ik bijzonder vind, is hoe we als groep naar elkaar toe zijn gegroeid. Er is vertrouwen ontstaan en er wordt veel met elkaar gedeeld – van ervaringen en vragen tot mooie en soms ook moeilijke momenten.
Dat ik daar deelgenoot van mag zijn, vind ik heel waardevol en fijn.”
Dat de inzet van Geralda en Mariët zo waardevol is, blijkt wel uit de reacties van de deelnemers van de Parkinsongroep:
- “Ik geniet erg van de muziek die we gebruiken tijdens het bewegen. Ik ervaar deze als rustgevend en ontspannend, en merkt dat het mij helpt om makkelijker in beweging te komen.”
- “Ik vind het vooral fijn dat we ook de tijd nemen om samen een kopje thee te drinken en met elkaar te praten. Over wat er speelt, over ongemakken en beperkingen. Soms kan dat best confronterend zijn en gevoelens van boosheid oproepen – en ook daar is ruimte voor.”
- “Ik had soms moeite met diep in- en uitademen. Dit oefenen we samen en daarin zien we inmiddels duidelijk verbetering.”
- “Ik waardeer de saamhorigheid binnen de groep. Het vertrouwen, de openheid en de warmte die er is. Maar ook dat we er voor elkaar kunnen zijn en iets voor elkaar kunnen betekenen.”
Wat is Parkinson?
Parkinson is de snelst groeiende hersenziekte van dit moment. Toch weten we er nog niet alles van. Wist je dat er naast de ziekte van Parkinson ook andere vormen bestaan? Samen noemen we deze vormen ‘Parkinson’.
Parkinson is vaak te herkennen aan problemen met bewegen. Dit komt doordat zenuwcellen in de hersenen langzaam afsterven. Hierdoor kunnen klachten ontstaan zoals trillen, stijve spieren, moeite met balans en langzamer bewegen. Ook kunnen mensen zich vermoeid voelen of veranderingen merken in hun stemming.
De ziekte verloopt bij iedereen anders. De één krijgt sneller klachten dan de ander. Parkinson is een progressieve ziekte, wat betekent dat de klachten in de loop van de tijd toenemen. Het is ook een chronische aandoening: op dit moment is er nog geen genezing mogelijk.
In Nederland krijgt ongeveer 1 op de 22 mensen te maken met Parkinson. Bij de ziekte van Parkinson sterven hersencellen af in een gebied dat de ‘zwarte kern’ wordt genoemd. Hierdoor wordt er minder dopamine aangemaakt. Dopamine is een belangrijke stof in de hersenen die ervoor zorgt dat zenuwcellen goed met elkaar kunnen communiceren. Als dit verstoord raakt, heeft dat invloed op het dagelijks leven.